8.4 km | 00:50:00 | 05:55/km日期: 2020-11-16 13:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'39" / 05'56" / 05'58" / 06'05" / 06'04" / 06'00" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'31") | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.87 km 
adidas adizero takumi sen 6（黑） 累積 :
106.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'56" | 00:23'15" |
| 5 | 05'58" | 00:29'13" |
| 6 | 06'05" | 00:35'18" |
| 7 | 06'04" | 00:41'22" |
| 8 | 06'00" | 00:47'22" |
| 8.4 | 06'11" | 00:50'01" |
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