李復串 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

李復串高雄
ID 36860

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14.1 km | 01:29:08 | 06:20/km

日期: 2014-12-01 07:47 - 地點: 彌陀海堤 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'40" / 07'04" / 06'48" / 06'40" / 06'20" / 06'16" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'24" / 05'44" / 05'32" / 05'33" /

12月累積里程 : 488.13 km

Barefoot 累積 : 17634.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

LUCKY LlN, 洪元隆(培英慢跑) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'04"	00:14'44"
3	06'48"	00:21'32"
4	06'40"	00:28'12"
5	06'20"	00:34'32"
6	06'16"	00:40'48"
7	06'08"	00:46'56"
8	06'12"	00:53'08"
9	06'04"	00:59'12"
10	06'00"	01:05'12"
11	05'56"	01:11'08"
12	06'24"	01:17'32"
13	05'44"	01:23'16"
14	05'32"	01:28'48"
14.1	05'31"	01:29'08"

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