7.0 km | 00:45:50 | 06:32/km日期: 2020-11-12 17:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'55" / 06'37" / 06'45" / 06'50" / 06'28" / 06'21" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.21 km 
Adidas adizero Boston 3 wide 累積 :
584.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'37" | 00:13'32" |
| 3 | 06'45" | 00:20'17" |
| 4 | 06'50" | 00:27'07" |
| 5 | 06'28" | 00:33'35" |
| 6 | 06'21" | 00:39'56" |
| 7 | 05'51" | 00:45'47" |
| 7.0 | 04'07" | 00:45'50" |
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