8.1 km | 00:44:32 | 05:30/km日期: 2020-11-11 05:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'49" / 05'51" / 05'38" / 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'12" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 05'38" | 00:17'18" |
| 4 | 05'26" | 00:22'44" |
| 5 | 05'28" | 00:28'12" |
| 6 | 05'25" | 00:33'37" |
| 7 | 05'23" | 00:39'00" |
| 8 | 05'12" | 00:44'12" |
| 8.1 | 04'09" | 00:44'32" |
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