8.2 km | 00:48:29 | 05:54/km日期: 2020-11-11 15:59 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'47" / 06'00" / 05'50" / 05'59" / 05'51" / 05'37" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'32") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.00 km 
mizuno rider22藍 累積 :
875.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'47" | 00:17'39" |
| 4 | 06'00" | 00:23'39" |
| 5 | 05'50" | 00:29'29" |
| 6 | 05'59" | 00:35'28" |
| 7 | 05'51" | 00:41'19" |
| 8 | 05'37" | 00:46'56" |
| 8.2 | 06'04" | 00:48'08" |
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