Doris Hsiao 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Doris Hsiao 台北市
ID 399031

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3.9 km | 00:29:23 | 07:32/km

日期: 2020-11-11 08:08 - 地點: 師大 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 06'55" / 07'37" / 07'20" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44"

989 / 989

2

07'52"

(14'32")

07'46" (+01'02")

1011 / 2001

3

07'13"

(21'45")

07'15" (+00'31")

993 / 2994

4

07'18"

(29'03")

08'08" (+01'24")

897 / 3892

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Doris Hsiao

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Doris Hsiao

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核心培訓考核認證標準之腳步沉重

11月累積里程 : 117.25 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

蔡幸珍, 林淑宛和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'37"	00:14'32"
3	07'20"	00:21'52"
3.9	08'03"	00:29'03"

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