5.0 km | 00:35:07 | 07:01/km日期: 2020-10-21 16:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'44" / 08'05" / 06'26" / 07'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'05" | 00:14'49" |
| 3 | 06'26" | 00:21'15" |
| 4 | 07'56" | 00:29'11" |
| 5.0 | 05'56" | 00:35'07" |
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