吳枷醇 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳枷醇高雄
ID 392878

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5.0 km | 00:45:51 | 09:08/km

日期: 2020-11-10 21:20 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 08'55" / 08'54" / 08'43" / 06'02" / 06'48" / 310'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'52" (+03'05")

990 / 990

2

09'12"

(17'59")

08'58" (+03'11")

1025 / 2015

3

09'05"

(27'04")

08'34" (+02'47")

1058 / 3074

4

09'33"

(36'37")

05'47"

1648 / 4722

5

08'49"

(45'26")

08'03" (+02'16")

1093 / 5816

11月累積里程 : 61.42 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 4 years ago

5速男, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'54"	00:17'49"
3	08'43"	00:26'32"
4	06'02"	00:32'34"
5	06'48"	00:39'22"
5.4	15'59"	00:45'34"

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