2.0 km | 00:13:06 | 06:30/km日期: 2020-11-09 18:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'26" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'06") | 401 / 401 |
2 | | 06'32" | 403 / 804 |
3 | | 06'34" (+00'02") | 403 / 1208 |
4 | | 06'51" (+00'19") | 398 / 1607 |
5 | | 05'55" | 405 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
最大心率為217 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'26" | 00:13'02" |
2.0 | 05'00" | 00:13'06" |