6.5 km | 00:40:48 | 06:15/km日期: 2014-11-30 07:03 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'13" / 06'31" / 06'25" / 06'13" / 05'50" / 05'25" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'46") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'32" (+01'07") | 1008 / 2013 |
| 3 | | 06'23" (+00'58") | 1007 / 3020 |
| 4 | | 06'16" (+00'51") | 1005 / 4025 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1003 / 5028 |
| 6 | | 05'25" | 1006 / 6035 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 532 / 6568 |
11月累積里程 : 398.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'31" | 00:13'44" |
| 3 | 06'25" | 00:20'09" |
| 4 | 06'13" | 00:26'22" |
| 5 | 05'50" | 00:32'12" |
| 6 | 05'25" | 00:37'37" |
| 6.5 | 06'03" | 00:40'48" |
展開計圈分析
留言 
