5.0 km | 00:49:38 | 09:53/km日期: 2020-11-10 17:43 - 平均心率: 73 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'21" / 09'17" / 09'59" / 08'21" / 11'13" / 24'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'16" (+14'55") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'17" | 00:19'38" |
| 3 | 09'59" | 00:29'37" |
| 4 | 08'21" | 00:37'58" |
| 5 | 11'13" | 00:49'11" |
| 5.0 | 23'55" | 00:49'39" |
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