8.1 km | 00:48:57 | 06:02/km日期: 2020-11-10 19:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 06'05" / 06'01" / 05'49" / 06'00" / 06'04" / 05'58" / 05'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'47") | 446 / 446 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 791 / 1238 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 475 / 1713 |
| 4 | | 05'51" | 865 / 2578 |
| 5 | | 06'03" (+00'12") | 373 / 2952 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 474 / 3426 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 423 / 3849 |
| 8 | | 05'56" (+00'05") | 379 / 4229 |
| 9 | | 05'51" | 470 / 4700 |
| 10 | | 06'07" (+00'16") | 434 / 5134 |
| 11 | | 06'06" (+00'15") | 844 / 5979 |
| 12 | | 05'58" (+00'07") | 384 / 6363 |
| 13 | | 05'56" (+00'05") | 439 / 6803 |
| 14 | | 05'55" (+00'04") | 431 / 7234 |
| 15 | | 05'58" (+00'07") | 482 / 7716 |
| 16 | | 05'45" | 383 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'05" | 00:12'38" |
| 3 | 06'01" | 00:18'39" |
| 4 | 05'49" | 00:24'28" |
| 5 | 06'00" | 00:30'28" |
| 6 | 06'04" | 00:36'32" |
| 7 | 05'58" | 00:42'30" |
| 8 | 05'54" | 00:48'24" |
| 8.1 | 05'39" | 00:48'58" |
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