7.5 km | 00:55:15 | 07:19/km日期: 2020-11-09 12:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'26" / 07'12" / 06'55" / 06'58" / 06'46" / 06'40" / 07'12" / 11'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'12" | 00:14'38" |
| 3 | 06'55" | 00:21'33" |
| 4 | 06'58" | 00:28'31" |
| 5 | 06'46" | 00:35'17" |
| 6 | 06'40" | 00:41'57" |
| 7 | 07'12" | 00:49'09" |
| 7.5 | 11'19" | 00:55'15" |
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