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 |  6.5 km | 00:51:17 | 07:49/km日期: 2020-11-11 05:10 - 地點: 新月橋、停車場 - 天氣: 陰、冷 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% Pace: 07'36" / 07'19" / 07'20" / 07'24" / 09'01" / 07'09" / 09'55" /
週三加油日，先加油再跑步，前一天下雨，休一天更想跑。老班一樣到齊，萬定兄也來，1111，coffee $11/杯，買了。 11月累積里程 : 328.88 km  迪卡儂 Kiprun Long Light black 44-1 累積 : 1439.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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