5.1 km | 00:27:59 | 05:31/km日期: 2020-11-09 16:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5188 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'42" / 05'10" / 05'10" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 1000 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 2000 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1001 / 3002 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1001 / 4004 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'12" | 1001 / 5006 | 187 / 102 |
| 6 | | 04'43" | 52 / 5059 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'42" | 00:17'07" |
| 4 | 05'10" | 00:22'17" |
| 5 | 05'10" | 00:27'27" |
| 5.1 | 09'00" | 00:27'59" |
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