12.0 km | 01:28:55 | 07:22/km日期: 2020-11-10 06:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'08" / 07'39" / 07'03" / 07'04" / 07'26" / 07'24" / 07'25" / 07'21" / 07'22" / 07'28" / 07'13" / 08'03" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'13" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'13" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'28" (+00'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'19" (+00'06") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'27" (+00'14") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'20" (+00'07") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'07" (+00'54") | 781 / 12046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'39" | 00:14'47" |
| 3 | 07'03" | 00:21'50" |
| 4 | 07'04" | 00:28'54" |
| 5 | 07'26" | 00:36'20" |
| 6 | 07'24" | 00:43'44" |
| 7 | 07'25" | 00:51'09" |
| 8 | 07'21" | 00:58'30" |
| 9 | 07'22" | 01:05'52" |
| 10 | 07'28" | 01:13'20" |
| 11 | 07'13" | 01:20'33" |
| 12 | 08'03" | 01:28'36" |
| 12.0 | 07'11" | 01:28'56" |
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