[安樂盃瑪陵生態園區馬拉松]
今年五月初開始參加路跑活動，這是第10場半馬，也是今年的最後一場半程馬拉松。活動場地位於基隆市七堵的瑪陵休閒農業區，全程90%在山區產業道路上奔馳，上升高度接近400m!真是名副其實的山路馬!一出發就先來個小漢坡熱身，8km~14km連續五個上下坡陡上後，一路連續3km急陡下坡，優美的山林賽道，自然鳥鳴蟲聆相伴，豔陽也特別熱情!
持續山路，我保持住步頻而不停下腳步，想著絕對不用步行的意志，撐到某一處之字形迴轉道時，終於忍不住問交管志工:後面還有幾個坡??答案是還有兩個上下就一路下坡了..... 我想:<這就是馬拉松的人生體驗，你永遠不知道下一段路是如何，唯一能掌握的就是保持好自己的狀況與節奏，堅持下去!
§大會時間:01:44:27
§GPS手錶實測距離:21.19km
§pace:4分56秒/km
§平均心率:155bpm
§最大心率:163bpm
§大會名次: 總排第14名
§分組排名: 第4名
賽後和同分組的前幾名高手相見歡，彼此分享經驗!受用無窮!
~跑出速度，跑出健康，跑出信心！
— 在瑪陵國小。