5.5 km | 00:45:46 | 08:19/km日期: 2020-11-10 05:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 09'12" / 08'27" / 08'29" / 07'57" / 07'46" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'04") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'27" | 00:17'39" |
| 3 | 08'29" | 00:26'08" |
| 4 | 07'57" | 00:34'05" |
| 5 | 07'46" | 00:41'51" |
| 5.5 | 07'50" | 00:45'47" |
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