10.3 km | 00:56:25 | 05:29/km日期: 2020-11-08 14:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10010 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'42" / 05'39" / 05'21" / 05'10" / 05'16" / 04'59" / 05'13" / 04'58" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'47") | 1001 / 1001 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'37") | 1002 / 2003 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 3004 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 4004 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1002 / 5007 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6007 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'16" (+00'15") | 1002 / 7009 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 8009 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'10" (+00'09") | 1001 / 9011 | 179 / 107 |
| 10 | | 05'01" | 1001 / 10012 | 179 / 110 |
| 11 | | 08'44" (+03'43") | 255 / 10267 | 130 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 05'21" | 00:28'01" |
| 6 | 05'10" | 00:33'11" |
| 7 | 05'16" | 00:38'27" |
| 8 | 04'59" | 00:43'26" |
| 9 | 05'13" | 00:48'39" |
| 10 | 04'58" | 00:53'37" |
| 10.3 | 10'25" | 00:56'25" |
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