陳チンさん 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

7.4 km | 00:42:58 | 05:50/km

日期: 2020-11-10 17:45 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 06'19" / 05'57" / 05'43" / 05'45" / 05'15" / 05'30" / 05'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 212.68 km

asics GEL-KAYANO-24 累積 : 399.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

星羽和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'19"	00:12'19"
3	05'57"	00:18'16"
4	05'43"	00:23'59"
5	05'45"	00:29'44"
6	05'15"	00:34'59"
7	05'30"	00:40'29"
7.4	05'44"	00:42'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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