7.6 km | 00:52:35 | 06:54/km日期: 2014-11-25 05:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 08'10" / 07'26" / 08'10" / 06'11" / 06'03" / 06'27" / 06'11" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 5016 / 5016 |
| 2 | | 06'21" | 2598 / 7614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 414.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'26" | 00:15'36" |
| 3 | 08'10" | 00:23'46" |
| 4 | 06'11" | 00:29'57" |
| 5 | 06'03" | 00:36'00" |
| 6 | 06'27" | 00:42'27" |
| 7 | 06'11" | 00:48'38" |
| 7.6 | 06'25" | 00:52'35" |
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