Michael WANG 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Michael WANG 新竹
ID 374738

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10.2 km | 01:15:28 | 07:25/km

日期: 2020-11-11 22:57 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'21" / 06'36" / 07'27" / 06'47" / 07'00" / 07'21" / 07'56" / 07'37" / 08'08" / 08'27" / 11'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'36"	00:12'57"
3	07'27"	00:20'24"
4	06'47"	00:27'11"
5	07'00"	00:34'11"
6	07'21"	00:41'32"
7	07'56"	00:49'28"
8	07'37"	00:57'05"
9	08'08"	01:05'13"
10	08'27"	01:13'40"
10.2	11'12"	01:15'30"

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