6.6 km | 00:52:41 | 07:58/km日期: 2020-11-10 19:37 - 地點: 台中-勤美綠園道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 09'04" / 07'44" / 18'09" / 06'54" / 09'12" / 12'29" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+02'24") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.33 km 
母子ㄚ拖 二世 累積 :
1004.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'44" | 00:16'48" |
| 3 | 18'09" | 00:34'57" |
| 4 | 06'54" | 00:41'51" |
| 5 | 09'12" | 00:51'03" |
| 6 | 12'29" | 01:03'32" |
| 6.6 | 09'18" | 01:09'07" |
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