劉謝興 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉謝興苗栗
ID 458297

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5.3 km | 00:43:16 | 08:08/km

日期: 2020-11-08 16:45 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'21" / 06'37" / 07'20" / 07'07" / 08'45" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'13" (+03'33")

994 / 994

2

06'54"

(17'04")

06'40"

1034 / 2028

3

07'24"

(24'28")

07'24" (+00'44")

999 / 3028

4

07'09"

(31'37")

07'03" (+00'23")

1012 / 4040

5

08'47"

(40'24")

08'50" (+02'10")

993 / 5034

6

02'39"

(43'03")

08'39" (+01'59")

306 / 5340

11月累積里程 : 133.06 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

Richare Chung, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	06'37"	00:16'58"
3	07'20"	00:24'18"
4	07'07"	00:31'25"
5	08'45"	00:40'10"
5.3	08'28"	00:43'03"

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朋友動態

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