8.1 km | 00:52:59 | 06:32/km日期: 2020-11-11 06:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'06" / 06'27" / 06'27" / 06'05" / 05'33" / 05'49" / 07'17" / 06'07" / 22'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'33" (+11'01") | 92 / 8092 |
| 10 | | 02:36'44" (+31'12") | 0 / 8092 |
| 11 | | 48'13" (+42'41") | 10 / 8102 |
| 12 | | 01:18'49" (+13'17") | 0 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'27" | 00:13'33" |
| 3 | 06'27" | 00:20'00" |
| 4 | 06'05" | 00:26'05" |
| 5 | 05'33" | 00:31'38" |
| 6 | 05'49" | 00:37'27" |
| 7 | 07'17" | 00:44'44" |
| 8 | 06'07" | 00:50'51" |
| 8.1 | 22'15" | 00:53'09" |
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