5.0 km | 01:09:19 | 13:51/km日期: 2020-11-15 07:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'39" / 08'06" / 09'29" / 13'56" / 29'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'32" (+21'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+02'33") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 08'06" | 00:13'45" |
| 3 | 09'29" | 00:23'14" |
| 4 | 13'56" | 00:37'10" |
| 5 | 29'32" | 01:06'42" |
| 5.0 | 15'55" | 01:06'45" |
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