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 |  7.5 km | 01:00:04 | 07:57/km日期: 2020-11-09 05:03 - 地點: 新月橋、停車場 - 天氣: 陰、冷 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30) Pace: 08'25" / 08'11" / 07'48" / 07'03" / 07'38" / 09'21" / 07'36" / 07'06" /
好冷，走路都會冷，唯有跑起來，方可禦寒。久違了萬定兄，足有一個多月未晨跑，但比賽卻是一場接一場，前天剛拜訪如來，今晨一樣健步如飛。 11月累積里程 : 328.88 km  迪卡儂 Kiprun Long Light black 44-1 累積 : 1439.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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