6.0 km | 00:35:39 | 05:53/km日期: 2020-11-11 06:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5812 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 04'25" / 05'20" / 05'40" / 06'50" / 05'31" / 05'46" / 47'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 | 165 / 135 |
| 2 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 2000 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'49" (+01'22") | 1001 / 3001 | 178 / 95 |
| 4 | | 06'38" (+02'11") | 1002 / 4004 | 153 / 98 |
| 5 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 5004 | 168 / 107 |
| 6 | | 06'58" (+02'31") | 1000 / 6004 | 146 / 97 |
| 7 | | 18'50" (+14'23") | 40 / 6045 | 112 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'20" | 00:09'45" |
| 3 | 05'40" | 00:15'25" |
| 4 | 06'50" | 00:22'15" |
| 5 | 05'31" | 00:27'46" |
| 6 | 05'46" | 00:33'32" |
| 6.0 | 46'12" | 00:35'39" |
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