10.2 km | 01:09:51 | 06:52/km日期: 2013-03-26 20:24 - 地點: 愛河自行車道 - 平均心率: 54 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 06'42" / 06'04" / 05'42" / 05'10" / 13'42" / 06'31" / 08'17" / 05'41" / 04'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'28") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'39" (+01'29") | 1001 / 2004 |
| 3 | | 06'05" (+00'55") | 1005 / 3009 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1009 / 4018 |
| 5 | | 05'10" | 1011 / 5030 |
| 6 | | 13'41" (+08'31") | 1008 / 6039 |
| 7 | | 06'29" (+01'19") | 1011 / 7051 |
| 8 | | 08'15" (+03'05") | 1000 / 8051 |
| 9 | | 05'36" (+00'26") | 1001 / 9053 |
| 10 | | 04'30" | 995 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
293.46 km 
ASICS Tarther Zeal Wide 累積 :
1103.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'42" | 00:13'20" |
| 3 | 06'04" | 00:19'24" |
| 4 | 05'42" | 00:25'06" |
| 5 | 05'10" | 00:30'16" |
| 6 | 13'42" | 00:43'58" |
| 7 | 06'31" | 00:50'29" |
| 8 | 08'17" | 00:58'46" |
| 9 | 05'41" | 01:04'27" |
| 10 | 04'30" | 01:08'57" |
| 10.2 | 05'32" | 01:09'51" |
展開計圈分析
留言 
