Sean Wang 2012/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 新竹
ID 2218

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24.7 km | 02:41:52 | 06:32/km

日期: 2012-04-04 14:58 - 地點: 青草湖12圈半 - 卡路里: 1981 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 42%

Pace: 06'16" / 06'01" / 05'48" / 05'35" / 05'57" / 05'27" / 05'49" / 05'35" / 05'52" / 05'52" / 05'59" / 05'51" / 06'11" / 05'45" / 06'07" / 05'47" / 06'42" / 06'39" / 06'53" / 07'03" / 07'46" / 08'19" / 08'40" / 09'10" / 09'21" /

新竹

Sean Wang

小胖子

·

20公里後爆炸啦看到上坡都會怕...

4月累積里程 : 235.45 km

XT 上傳 | 12 years ago

小煜, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'01"	00:12'17"
3	05'48"	00:18'05"
4	05'35"	00:23'40"
5	05'57"	00:29'37"
6	05'27"	00:35'04"
7	05'49"	00:40'53"
8	05'35"	00:46'28"
9	05'52"	00:52'20"
10	05'52"	00:58'12"
11	05'59"	01:04'11"
12	05'51"	01:10'02"
13	06'11"	01:16'13"
14	05'45"	01:21'58"
15	06'07"	01:28'05"
16	05'47"	01:33'52"
17	06'42"	01:40'34"
18	06'39"	01:47'13"
19	06'53"	01:54'06"
20	07'03"	02:01'09"
21	07'46"	02:08'55"
22	08'19"	02:17'14"
23	08'40"	02:25'54"
24	09'10"	02:35'04"
24.7	09'21"	02:41'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"