8.5 km | 00:52:52 | 06:11/km日期: 2020-11-09 17:37 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'24" / 07'38" / 06'23" / 07'50" / 08'21" / 07'32" / 08'34" / 06'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'29") | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'38" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 07'50" | 00:27'15" |
| 5 | 08'21" | 00:35'36" |
| 6 | 07'32" | 00:43'08" |
| 7 | 08'34" | 00:51'42" |
| 8 | 06'10" | 00:57'52" |
| 8.5 | 06'22" | 01:01'15" |
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