10.1 km | 00:56:40 | 05:38/km日期: 2020-11-09 20:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 01'15" / 05'59" / 05'57" / 05'56" / 05'58" / 05'27" / 05'39" / 05'24" / 05'25" / 04'47" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'28") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'29" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'44" | 1053 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'15" | 00:01'15" |
| 2 | 05'59" | 00:07'14" |
| 3 | 05'57" | 00:13'11" |
| 4 | 05'56" | 00:19'07" |
| 5 | 05'58" | 00:25'05" |
| 6 | 05'27" | 00:30'32" |
| 7 | 05'39" | 00:36'11" |
| 8 | 05'24" | 00:41'35" |
| 9 | 05'25" | 00:47'00" |
| 10 | 04'47" | 00:51'47" |
| 10.1 | 04'03" | 00:52'00" |
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