10.0 km | 01:00:44 | 06:03/km日期: 2020-11-08 07:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11086 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'53" / 06'06" / 06'07" / 05'59" / 06'04" / 06'11" / 06'21" / 06'04" / 06'12" / 05'37" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1008 / 1008 | 181 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'31") | 1005 / 2013 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'07" (+00'34") | 1007 / 3021 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 1004 / 4025 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'02" (+00'29") | 1004 / 5030 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'36") | 1007 / 6037 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'17" (+00'44") | 1007 / 7045 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'03" (+00'30") | 1003 / 8048 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'08" (+00'35") | 1007 / 9055 | 182 / 89 |
| 10 | | 05'33" | 1009 / 10065 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'06" | 00:11'59" |
| 3 | 06'07" | 00:18'06" |
| 4 | 05'59" | 00:24'05" |
| 5 | 06'04" | 00:30'09" |
| 6 | 06'11" | 00:36'20" |
| 7 | 06'21" | 00:42'41" |
| 8 | 06'04" | 00:48'45" |
| 9 | 06'12" | 00:54'57" |
| 10 | 05'37" | 01:00'34" |
| 10.0 | 08'46" | 01:00'44" |
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