5.1 km | 00:32:56 | 06:25/km日期: 2020-11-12 21:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'50" / 05'42" / 06'27" / 07'55" / 06'19" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'42" | 00:11'32" |
| 3 | 06'27" | 00:17'59" |
| 4 | 07'55" | 00:25'54" |
| 5 | 06'19" | 00:32'13" |
| 5.1 | 05'42" | 00:32'56" |
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