4.0 km | 00:29:46 | 07:23/km日期: 2020-11-08 07:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'58" / 09'30" / 06'39" / 07'13" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+03'03") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 09'30" | 00:15'28" |
| 3 | 06'39" | 00:22'07" |
| 4 | 07'13" | 00:29'20" |
| 4.0 | 03'27" | 00:29'26" |
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