9.0 km | 00:49:59 | 05:32/km日期: 2020-11-09 12:15 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'21" / 06'13" / 07'17" / 05'59" / 05'30" / 05'32" / 05'09" / 05'57" / 04'59" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'04" | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 07'17" | 00:19'51" |
| 4 | 05'59" | 00:25'50" |
| 5 | 05'30" | 00:31'20" |
| 6 | 05'32" | 00:36'52" |
| 7 | 05'09" | 00:42'01" |
| 8 | 05'57" | 00:47'58" |
| 9 | 04'59" | 00:52'57" |
| 9.0 | 02'32" | 00:53'01" |
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