6.5 km | 00:42:32 | 06:32/km日期: 2020-11-07 16:33 - 總爬升: 147 m - 地點: 衫林溪 - 平均心率: 133 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 07'50" / 06'42" / 06'59" / 05'32" / 05'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'43") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.78 km 
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo GYA 累積 :
568.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'50" | 00:15'14" |
| 3 | 06'42" | 00:21'56" |
| 4 | 06'59" | 00:28'55" |
| 5 | 05'32" | 00:34'27" |
| 6 | 05'11" | 00:39'38" |
| 6.5 | 07'07" | 00:43'12" |
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