10.3 km | 01:08:36 | 06:40/km日期: 2020-11-09 18:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'37" / 06'40" / 06'48" / 06'46" / 06'50" / 06'56" / 06'39" / 06'44" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'37" | 00:19'38" |
| 4 | 06'40" | 00:26'18" |
| 5 | 06'48" | 00:33'06" |
| 6 | 06'46" | 00:39'52" |
| 7 | 06'50" | 00:46'42" |
| 8 | 06'56" | 00:53'38" |
| 9 | 06'39" | 01:00'17" |
| 10 | 06'44" | 01:07'01" |
| 10.3 | 05'53" | 01:08'37" |
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