4.8 km | 01:07:42 | 14:01/km日期: 2020-11-08 08:52 - 平均心率: 88 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 25'27" / 17'48" / 11'55" / 10'17" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'54" (+07'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'48" (+07'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+01'31") | 828 / 4828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'27" | 00:25'27" |
| 2 | 17'48" | 00:43'15" |
| 3 | 11'55" | 00:55'10" |
| 4 | 10'17" | 01:05'27" |
| 4.8 | 11'48" | 01:15'14" |
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