周信榮 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

周信榮彰化
ID 466944

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5.5 km | 00:36:16 | 06:35/km

日期: 2020-11-07 05:48 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'54" / 06'52" / 06'07" / 06'43" / 06'17" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'52" (+00'41")

1020 / 1020

2

06'45"

(13'46")

06'48" (+00'37")

992 / 2012

3

06'13"

(19'59")

06'11"

1002 / 3015

4

06'42"

(26'41")

06'37" (+00'26")

1011 / 4026

5

06'18"

(32'59")

06'16" (+00'05")

1003 / 5029

6

03'08"

(36'07")

06'23" (+00'12")

489 / 5519

11月累積里程 : 132.51 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 4 years ago

徐振益, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'52"	00:13'46"
3	06'07"	00:19'53"
4	06'43"	00:26'36"
5	06'17"	00:32'53"
5.5	06'13"	00:36'07"

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朋友動態

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