謝孟姍 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟姍 --
ID 369028

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5.0 km | 00:31:58 | 06:20/km

日期: 2020-11-08 00:56 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'29" / 06'18" / 06'16" / 06'22" / 06'09" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'17")

999 / 999

2

06'18"

(12'41")

06'18" (+00'12")

997 / 1996

3

06'22"

(19'03")

06'18" (+00'12")

1009 / 3006

4

06'22"

(25'25")

06'21" (+00'15")

1000 / 4006

5

06'09"

(31'34")

06'06"

1007 / 5013

6

00'10"

(31'44")

05'12"

31 / 5045

11月累積里程 : 30.23 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

徐大 Kevin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'18"	00:12'47"
3	06'16"	00:19'03"
4	06'22"	00:25'25"
5	06'09"	00:31'34"
5.0	03'40"	00:31'44"

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