桓儀 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

桓儀雲林
ID 260005

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6.5 km | 00:47:28 | 07:18/km

日期: 2020-11-14 07:05 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'39" / 06'50" / 06'47" / 06'42" / 07'00" / 06'41" / 11'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張麗雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'50"	00:14'29"
3	06'47"	00:21'16"
4	06'42"	00:27'58"
5	07'00"	00:34'58"
6	06'41"	00:41'39"
6.5	11'26"	00:47'24"

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