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Victor Chen
新竹
ID 448352
20 位追隨者
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Victor Chen
0.0 km
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00:49:08
|
0.0 km/h
日期:
2020-11-05 21:14
-
平均心率:
112
-
卡路里:
316 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
129~157
65~79%
2:M馬拉松配速區
157~177
79~89%
3:T乳酸耐力區
177~183
89~92%
4:A無氧耐力區
183~194
92~97.5%
5:I最大耗氧區
194~199
97.5~100%
最大心率為199
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
音樂盒
,
潘索隆
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
林家治
早安!運動愉快
2020-11-06 06:34 ·
1
個人推
Amanda
其實,跑步不會變瘦,只是體態會比較好看,還是要管住嘴,跑步的時候都會想有運動,比較不禁口,現在沒跑怕變胖,管住嘴,體重反而比跑步的時候輕,可是還是有跑的時候,身材比較好看,總之,就是很愛跑😂
2020-11-06 08:03 ·
1
個人推
小苯《動魂》
【跟上來】、很好穿的……你也可是試試看!
2020-11-06 08:25 ·
1
個人推
潘索隆
晚安💤
2020-11-06 23:32 ·
1
個人推
音樂盒
早早早🤗
2020-11-07 07:59 ·
1
個人推
陳小茂
早安 在床上掙扎很久 😂😂
2020-11-09 06:38 ·
1
個人推
林家治
晚安💤
2020-11-09 22:31 ·
1
個人推
廖文彬
早呀,早上穿Y拖跑還滿滑的,鞋底看來又磨平了。😂😂
2020-11-10 09:58 ·
1
個人推
陳小茂
我RQ指數還正的 會控制的 謝謝提醒 👍👍
2020-11-10 20:00 ·
1
個人推
廖文彬
早啊。😃😃
2020-11-11 09:28 ·
廖文彬
港謝昨天哥的提醒,我這Y拖已經不能跑了,只能日常走路用了,所以下雨都跑馬路,以策安全,這陣子再找時間買新的。
2020-11-11 09:32 ·
1
個人推
音樂盒
午安安🤗🤗🤗
2020-11-11 11:37 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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00'00"
00:49'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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