8.6 km | 00:41:38 | 04:50/km日期: 2020-11-05 21:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'48" / 04'24" / 04'48" / 04'45" / 04'45" / 04'43" / 04'45" / 04'42" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'13") | 1003 / 1003 | 179 / 111 |
| 2 | | 04'45" | 1002 / 2005 | 185 / 113 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1002 / 3007 | 186 / 110 |
| 4 | | 04'50" (+00'05") | 1001 / 4009 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1001 / 5010 | 187 / 111 |
| 6 | | 04'59" (+00'14") | 1002 / 6013 | 185 / 108 |
| 7 | | 04'49" (+00'04") | 1002 / 7015 | 187 / 110 |
| 8 | | 04'52" (+00'07") | 1001 / 8016 | 186 / 110 |
| 9 | | 04'36" | 575 / 8592 | 188 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'24" | 00:09'12" |
| 3 | 04'48" | 00:14'00" |
| 4 | 04'45" | 00:18'45" |
| 5 | 04'45" | 00:23'30" |
| 6 | 04'43" | 00:28'13" |
| 7 | 04'45" | 00:32'58" |
| 8 | 04'42" | 00:37'40" |
| 8.6 | 06'41" | 00:41'38" |
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