11.2 km | 01:22:55 | 07:24/km日期: 2020-11-08 07:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'13" / 07'18" / 06'43" / 06'25" / 06'16" / 08'52" / 06'37" / 05'55" / 06'45" / 08'21" / 07'49" / 24'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'18" | 00:14'31" |
| 3 | 06'43" | 00:21'14" |
| 4 | 06'25" | 00:27'39" |
| 5 | 06'16" | 00:33'55" |
| 6 | 08'52" | 00:42'47" |
| 7 | 06'37" | 00:49'24" |
| 8 | 05'55" | 00:55'19" |
| 9 | 06'45" | 01:02'04" |
| 10 | 08'21" | 01:10'25" |
| 11 | 07'49" | 01:18'14" |
| 11.2 | 24'02" | 01:22'55" |
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