吳枷醇 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳枷醇高雄
ID 392878

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5.0 km | 00:44:45 | 08:55/km

日期: 2020-11-09 21:04 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 08'53" / 09'06" / 08'34" / 08'50" / 08'50" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

08'51" (+00'21")

1018 / 1018

2

09'25"

(18'26")

09'07" (+00'37")

1031 / 2050

3

08'30"

(26'56")

08'30"

998 / 3049

4

08'49"

(35'45")

08'49" (+00'19")

999 / 4048

5

08'50"

(44'35")

08'45" (+00'15")

1008 / 5056

11月累積里程 : 61.42 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 4 years ago

5速男和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'06"	00:17'59"
3	08'34"	00:26'33"
4	08'50"	00:35'23"
5	08'50"	00:44'13"
5.1	06'26"	00:44'35"

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