10.0 km | 01:11:37 | 07:09/km日期: 2020-11-06 18:50 - 地點: 文山區 - 平均心率: 146 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'52" / 06'56" / 07'10" / 07'19" / 07'22" / 07'16" / 06'49" / 07'06" / 07'20" / 07'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.36 km 
KALENJI 【初階】女士緩衝抓地跑步鞋-第二雙 累積 :
443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'56" | 00:15'48" |
| 3 | 07'10" | 00:22'58" |
| 4 | 07'19" | 00:30'17" |
| 5 | 07'22" | 00:37'39" |
| 6 | 07'16" | 00:44'55" |
| 7 | 06'49" | 00:51'44" |
| 8 | 07'06" | 00:58'50" |
| 9 | 07'20" | 01:06'10" |
| 10 | 07'23" | 01:13'33" |
| 10.0 | 06'18" | 01:13'37" |
展開計圈分析
留言 
