7.4 km | 00:41:39 | 05:37/km日期: 2014-11-27 22:21 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'33" / 05'48" / 05'53" / 05'19" / 05'51" / 36'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1483 / 1483 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1478 / 2961 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1475 / 4436 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1459 / 5896 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1464 / 7361 |
| 6 | | 06'04" (+00'38") | 32 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.00 km 
adidas adizero takumi ren 2 m 累積 :
1703.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'33" | 00:16'34" |
| 4 | 05'48" | 00:22'22" |
| 5 | 05'53" | 00:28'15" |
| 6 | 05'19" | 00:33'34" |
| 7 | 05'51" | 00:39'25" |
| 7.4 | 36'54" | 00:53'57" |
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