小顏 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
ID 62493

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6.2 km | 00:36:02 | 05:50/km

日期: 2014-11-28 17:50 - 地點: 成大自強 - 天氣: 涼 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'05" / 08'01" / 05'48" / 06'23" / 05'40" / 05'36" / 05'35" /

今天腳還是會酸今天把距離再加一些'對了自強校區的圍籬拆了'這樣好跑多了

11月累積里程 : 106.21 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jeff hsueh, 大頭和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'01"	00:16'06"
3	05'48"	00:21'54"
4	06'23"	00:28'17"
5	05'40"	00:33'57"
6	05'36"	00:39'33"
6.2	05'33"	00:40'29"

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