4.1 km | 01:34:13 | 22:55/km日期: 2020-11-02 16:01 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 15542 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 15'32" / 37'59" / 29'35" / 10'58" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'31" (+04'44") | 1001 / 1001 | 202 / 31 |
| 2 | | 38'04" (+27'17") | 1000 / 2002 | 137 / 19 |
| 3 | | 29'29" (+18'42") | 1000 / 3002 | 170 / 19 |
| 4 | | 10'47" | 1012 / 4015 | 193 / 47 |
| 5 | | 01'21" | 97 / 4113 | 30 / 2447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 37'59" | 00:53'31" |
| 3 | 29'35" | 01:23'06" |
| 4 | 10'58" | 01:34'04" |
| 4.1 | 01'22" | 01:34'13" |
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